Onda de calor forte continua no Noroeste Fluminense

A onda de calor que atinge o Brasil desde o início da semana continua forte no Noroeste Fluminense, com temperaturas acima de 40°C em muitas cidades, incluindo Itaperuna, a capital regional.

Essa onda de calor é incomum para esta época do ano, quando normalmente já está chovendo na região. As nuvens ajudam a controlar as temperaturas, mas como não está chovendo, as temperaturas estão subindo muito.

A onda de calor pode durar por mais tempo do que o normal, afetando também os estados do Rio de Janeiro e Minas Gerais.

Recomendações para se proteger do calor:

• Beba bastante líquido, mesmo que não esteja com sede;
• Evite ficar exposto ao sol nas horas mais quentes do dia;
• Use roupas leves e claras;
• Mantenha-se em ambientes frescos;
• Se sentir mal, procure um médico.

Atenção especial para idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas

Esses grupos são mais vulneráveis aos efeitos do calor e devem tomar cuidados redobrados.