Tag Archives: Saúde e Bem Estar

Em apenas um dos produtos foram localizadas 45 mil bactérias e mais de nove mil fungos Foliões devem adotar cuidados ao consumir sucos, refrigerantes, cervejas e outras bebidas acondicionadas em latas. O ideal é lavar sempre a superfície com água e sabão, além de evitar ...

Algumas manhãs acorda cheio de energia e em outras só quer ficar mais cinco minutinhos na cama? Pode ser que aquilo o que ingere à noite influencie os seus ciclos de descanso: eis seis alimentos que tiram o sono. Ao evita-los, acordará com muito mais ...

Consumo de sal, no Brasil, é o quase o dobro do recomendado. Em média, cada pessoa, por aqui, ingere 9,34 gramas por dia. Enquanto a Organização Mundial da Saúde fala em um limite de cinco gramas. O levantamento é fruto de parceria entre várias entidades, ...

Tudo o que necessitamos fazer, após um dia cansativo, é dormir. Muitas pessoas passam o dia inteiro pensando em chegar a casa, tomar um bom banho, comer e simplesmente ir para a cama. Todavia, o que ocorre (para muitos de nós) é que assim que ...

Normalmente, antes de começar a mudança para um estilo de vida mais saudável, é preciso conhecer quais são esses hábitos que engordam, que comprovadamente contribuem para o ganho de peso, e que devem ser evitados. Eliminar os hidratos de carbono da dieta Apesar de serem ...

De acordo com uma nova pesquisa, a simples companhia da pessoa amada já funciona como um analgésico — e não necessita nem de abraços, beijos ou outro tipo de contato físico para que ocorra esse efeito. Publicado no Scandinavian Journal of Pain, o estudo indicou ...

Muitos indivíduos só conseguem adormecer de madrugada e na manhã seguinte lutam para acordar cedo. Dormir sempre muito tarde dificulta seguir o horário padrão das atividades, o que pode levar a diversos efeitos colaterais – desde sonolência durante o dia a uma saúde mental debilitada. ...